Киевлян приглашают на зарядку на свежем воздухе - появилось новое место для занятий

Киевлян приглашают на зарядку на свежем воздухе - появилось новое место для занятий

Для зарядки нужна скакалка и кросовки. Фото: inkazan.ru

Проект "Скакалка Open Air" расширяет свои границы. Вместо обычных двух раз в неделю, групповая зарядка будет проходить трижды.

Зарядка будет проводиться:

Во вторник, в 7:45, в Мариинском парке. 

В среду, в 8:00, в ботсаду около станции метро "Университет".

В пятницу, также в 8:00, на Пейзажной аллее. 

Проводит зарядки автор проекта "Скакалки Open Air" Ира Курашина.

По профессии Ира - журналист, но фитнес девушка освоила в два счета.

К составлению программ девушка подходит очень серьезно – упражнения берет из тенниса, балета, йоги, разных стилей борьбы. Предварительно все проверяет на себе. 
Отметим, все, что нужно для зарядки - кроссовки и скакалка. Зарядка длится 50 минут.

Напомним, что раньше тренировки проходили только по пятницам на Пейзажке. После Ира решила прибавить к ним занятия по средам в Ботсаду около метро "Университет". Пока что на них ходят только девушки, но в планах спортсменки - расширение аудитории. 

Зарядка проходит здесь