Советы от Минобороны: как правильно собрать "тревожный рюкзак"

Первым делом военные специалисты рекомендуют выделить для этого рюкзак объемом от 30 и более литров. Положить в него необходимо индивидуальный минимум одежды, предметы гигиены, медикаменты, инструменты, средства индивидуальной защиты и продукты питания.

"В первую очередь человек должен позаботиться о документах, удостоверяющих его личность. Они должны быть "под рукой", чтобы в случае необходимости их не искать. Также, рекомендую иметь деньги  "про запас", 300 гривен будет достаточно. Заранее заготовлен должен быть комплект сменного белья, нитки и иголки. Среди средств гигиены обычно рекомендуют иметь зубную щетку и зубную пасту, кусок мыла, полотенце (есть такие в упаковке прессованные), туалетную бумагу, несколько упаковок одноразовых салфеток, несколько носовых платков, влажные салфетки, бритву и маникюрный набор", - сообщил военный комиссар, полковник Дмитрий Оксенюк.

Один из вариантов комплектации "тревожного рюкзака". Фото lifehacker.ru

"Запас пищи должен быть по крайней мере на сутки. Желательно, чтобы продукты были с долгим сроком хранения, и которые можно употреблять без предварительной обработки. Особенно необходима питьевая вода. К примеру, как источник питания и энергии, в военной обстановке используются батончики Snickers или "Шок". Сухпай можно пополнить тушенкой, галетами, суп-пакетами, мясными и рыбными консервами, крекером", - отметил комиссар.

Также эксперты советуют иметь при себе фонарик, зажигалку или спички, часы, запасные батарейки и средства связи и информации.

В аптечку первой помощи советуют положить бинты, лейкопластырь, вату, йод, активированный уголь, что-то жаропонижающее и обезболивающее, лекарства от диареи и желудочной инфекции.

Украинским военным эксперты советуют обязательно взять с собой фото жены и детей "чтобы помнить Защитниками кого вы есть".