Спортивных киевлян приглашают узнать, что такое TRX-тренинг и убедиться в его эффективности на личном опыте. Принять участие в занятиях на открытом воздухе может каждый желающий. Все, что требуется от участника - это энергия, позитив и хорошее настроение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Спецпроект Здоровье Vgorode "В киевских парках проходят бесплатные занятия фитнесом - присоединяйся"
Расписание на 27 июля, суббота
11:00-12:00 группа "Силовая тренировка с TRX для начинающих"
12:00-13:00 группа "Интенсивная тренировка морских пехотинцев - TRX Bootcamp"
14:00-15:00 тренировка мышц кора (комплекс мышц, отвечающий за стабилизацию таза, бедер и позвоночника)
Занятия пройдут под руководством сертифицированного мастера-тренера TRX Ярослава Сойникова.
Справка Vgorode
Тренажер TRX – появился как тренажер для солдат ВМС США. Имитация гимнастических колец. Смысл в том, что человек должен быть сильным, выносливым, здоровым и подтянутым. Для достижения такого рода целей необходим комплексный подход и соответственная методика проведения тренировки.
КОГДА: 27 июля
ГДЕ: X-Park (парк Дружбы Народов)
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ