Одной из действенных диет среди звезд признана та, которую "исповедует" Элизабет Херли. Ее рацион питания с низким содержанием углеводов, также известный под названием "Диета первобытного человека" (или палеолитическая), позволяет ей и после сорока источать красоту и поражать окружающих идеальной фигурой, пишет smak.ua.
Диета состоит в употреблении продуктов, которые ели наши доисторические предки, – морепродукты, постное мясо, яйца и фрукты.Суть палеолитической диеты состоит в отказе от:
• любых злаков (включая хлеб, тесто и макароны) и бобов (включая фасоль, чечевицу, арахис, горошек);
• картофеля;
• молочных продуктов;
• сахара и соли.