Диета, которая очень нравится Дженифер Лав Хьюит называется 5-факторной. Особый интерес эта диета вызывает у тех звезд, которые имеют очень плотный график занятости и работают с утра до вечера.
Впрочем, ничего сверхестественного в диете нет: упражнения и правильный режим питания.
Поскольку диета 5-факторная, то всё в ней замешано на числе "пять" - есть пять раз в день, заниматься упражнениями – 25 минут в день. По пять раз в неделю. А самым приятным моментом диеты является то, что можно позволить себе один "загрузочный" день, когда есть можно совершенно всё, что захочется без ограничений. Всего один раз в неделю, пишет smak.ua.
Голодной такую диету точно не назовёшь, а вот сформировать привычку к правильному питанию она может, так что для здоровья польза тоже очевидная, поскольку без здоровья никакая красота не может быть полной.