Легкий супчик для тех, кто следит за фигурой

А также он прекрасно подходит для детского стола

Особый вкус овощному супу придаст сметана. Фото с сайта smak.ua

Если вы не любите жирные блюда, вынуждены соблюдать диету или же просто устали от тяжелой пищи, тогда этот овощной суп – для вас.

На 1,5 литра воды вам потребуются следующие ингредиенты:

Картофель средний — 5 шт.,

Морковь — 1 шт.,

Фасоль (стручковая, замороженная) — 300 г,

Яйцо — 1 шт.,

Сметана — 1 ст. л.,

Свежая зелень и  2-3 зубчика чеснока

Способ приготовления:

В кипящую воду опустите стручковую фасоль (не размораживать). Картофель нарежьте соломкой, морковь – кубиками и добавьте к фасоли. Проварив овощи 10-15 минут, посолите.

В отдельной миске взбейте вилкой яйцо со сметаной и постоянно помешивая, влейте смесь в суп. После того, как вода закипит, выключите газ и всыпьте мелко нарезанную зелень и чеснок. Приятного аппетита!

Последние новости