Даже в зимний месяц февраль, когда Солнце еще не так часто появляется на небе, его активность повышенная. Однако те, кто знает точные даты магнитных бурь, могут подготовить свой организм и не допустить сильного влияния солнца на здоровье.
Явление магнитных бурь связанно с высокой активностью Солнца. От этого начинается сильный солнечный ветер, который влияет на магнитное поле Земли.
В феврале будет четыре эпизода магнитных бурь. В середине месяца сильна магнитная буря будет длиться 3 дня, а самая мощная ожидается в начале месяца. Метеочувствительные люди могут в дни магнитных бурь чувствовать слабость и усталость. Также могут обостриться хронические болезни.
Даты магнитных бурь в феврале
4-5 февраля - будет мощная магнитная буря, уровня G1.
11-13 февраля - это самая длинная сильная магнитная буря февраля, по тяжести она такая же как и в первом эпизоде.
20-23 февраля - магнитные бури также будут длится три дня, но в эти даты прогнозируют незначительные, геомагнитные колебания. Несмотря на это, метеочувствительные люди могут чувствовать их влияние на своем самочувствии.
25 февраля - последняя магнитная буря февраля будет длиться один день, однако все равно она будет относительно сильной.
Как влияют магнитные бури на здоровье человека
Магнитные бури наиболее опасны для людей с хроническими болезнями. В эти дни они могут обостряться. Также в период магнитных бурь особенно увеличиваются риски развития гипертонии, аритмии и других заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Магнитные бури также влияют на психологическое состояние человека. В эти дни люди могут быть раздражительными, чувствовать грусть и слабость.
Как себя уберечь
Для начала стоит узнать, в какие дни ожидаются магнитные бури. Тогда будет проще подготовить организм и спокойнее пережить этот период.
Тем, кто ощущает на себе активность Солнца врачи рекомендуют:
- Проверить аптечку. Важно убедиться, что у вас есть все необходимые лекарства, которые могут вам понадобиться во время магнитных бурь.
- Обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
- Хорошо спать. Важно иметь полноценный здоровый сон, правильно питаться и следить за питьем воды (также рекомендуется пить травяной чай). В период магнитных бурь стоит соблюдать режим дня, правильно распределять нагрузки и отдых и вести здоровый образ жизни.
- Избегать серьезных физических нагрузок, но не забывать о важности пеших прогулок на свежем воздухе и подвижном образе жизни.
- В дни повышенной солнечной активности не идти в толпу, по возможности лучше оставаться дома.