Спортивные и счастливые

Name: Спортивные и счастливые
Start: 2024-04-26T03:00
End: 1970-01-01T03:00
Location: Бизнес-центр "Нивки"

Лекции \ Мастер-классы

ул. Стеценка, 6

Бизнес-центр "Нивки"

21 ноября 2017, 13:24

494-15-75

$Афиша - Лекции \ Мастер-классы - Спортивные и счастливые$

Афиша - Лекции \ Мастер-классы - Спортивные и счастливые

Лекция с Анитой Луценко и Александром Ковнацким. Билеты можно приобрести в кассах "Нивки-Холл", а также позвонив по нашему номеру телефона. Движение – это жизнь, а активные движения – это здоровая жизнь! Быть в хорошей физической форме это не просто дань моде, это необходимость для каждого из нас!

И лучшими помощниками в этом нелегком деле являются ФИТНЕС и СПОРТ! Они - самые главные враги лишнему весу, низкой самооценке и плохому самочувствию! Спорт и фитнес – это крепкое здоровье, красота тела и работоспособность! Также, физические упражнения способствуют выделению эндорфинов и станут лучшим доктором для тех, кто страдает депрессией, плохим сном и потерей аппетита.

Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤

Темы лекций:

1. "ТОНКОСТИ СТРОЙНОСТИ!" (Спикер –Анита Луценко)

Вы узнаете:

- Как заставить себя тренироваться и правильно питаться;

- Что есть? Что не есть?;

- Внутренний настрой!;

- Еда по типам фигур;

- Самоконтроль.

2. "В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ВЕС!" (Спикер – Александр Ковнацкий)

Вы узнаете:

- С чего стоит начинать тренировки;