Диета Деми Мур

Новость - Досуг и еда - Диета Деми Мур

Новость - Досуг и еда - Диета Деми Мур

Досуг и еда
15 июля 2010 10:26

Хотите узнать, в чем заключается секрет стройности и вечной молодости знаменитой голливудской актрисы? Мы с удовольствием вам расскажем.

Дело в том, что вот уже много лет Деми Мур является сторонницей сыроедения. Так, примерно 75% продуктов она употребляет в сыром виде и лишь 25% – в слегка разогретом. В меню актрисы регулярно входят цитрусовый и ананасовый соки, салаты из спаржи и кедровых орехов, помидора и авокадо, а также чай с мятой.

Примерное меню диеты Деми Мур выглядит следующим образом:

Завтрак: свежие фрукты.
Обед: карпаччо из говядины с сыром.
Ужин: свежие овощи и суши без риса.

Несколько рецептов для диеты Деми Мур:

1. Смешайте тертую морковь (50 г), нарезанную капусту (50 г), тертое яблоко и измельченные грецкие орехи (25 г), заправьте майонезом.
2. Перемешайте мелко нарезанные листья салата, 3 огурца, 3 помидора, немного измельченного миндаля, 2 корня сельдерея и 1 тертое яблоко. Добавьте немного соли и перца, полейте сверху свежевыжатым апельсиновым соком.
3. Потушите несколько минут сельдерей (100 г), добавьте цветную капусту и брокколи, заправьте сырно-сливочным соусом.

Меню можно разнообразить и каждый день пробовать новые рецепты. Главное в диете Деми Мур – придерживаться ее основного принципа и употреблять большую часть продуктов сырыми и свежими.
 

По материалам Смак.ua

Это чат – пиши и читай 👇
Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏
Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям
Только почта, только хардкор 🤘
Мы в соцсетях