Топ-5 мужских кроссовок для бега

Бег — один из самых распространенных видов спорта по всему миру наравне с йогой и футболом. Для него не нужно специальное снаряжение или тренажерный зал. Достаточно купить подходящую экипировку, чтобы чувствовать себя комфортно и все время поднимать активность тренировок.

Самая важная часть такой формы — кроссовки. Они гарантируют не только удобство, но и безопасность для связок, коленей и сухожилий. Если подходящей пары у вас пока нет, кроссовки Найк мужские справятся с нагрузкой. Не меньше беговых моделей у брендов Puma, Adidas, Reebok.

Топ-5 мужских кроссовок для бега фото

Важные характеристики беговых кроссовок для мужчин

Хотя бегать можно и по пересеченной местности, и в лесу или горах, сосредоточимся на парах для городской пробежки по ровным поверхностям. В идеале в каждом парке и на каждом тротуаре должны быть размечены специальные зоны для бегунов, велосипедов и другого подобного транспорта. У таких дорожек часто бывает специальное покрытие для лучшего сцепления.

Чтобы бег действительно приносил пользу, а не вредил здоровью, у кроссовок должны быть:

• небольшой вес — ноги не так сильно устают от долгой пробежки и меньше напрягаются во время спринтов на короткие дистанции;
• подходящая форма подошвы — чтобы равномерно распределять нагрузку по стопе во время каждого перехода с пятки на носок;
• хорошее сцепление с поверхностью — без этого риск травмироваться (поскользнуться, оступиться, споткнуться) сразу возрастает;
• мягкость — это зависит от формы и материалов, редко когда в беговых кроссовках используется кожа, к примеру, потому что она недостаточно эластичная и податливая к движениям;
• подходящий размер — удобная посадка по ноге и соответствие размера тоже влияют на качество бега и ваш прогресс.

Если вы любите бегать на улице, модели светлых оттенков — не самый практичный вариант. Они быстро пачкаются, в швы въедается грязь. Для уличных тренировок выбирайте приглушенные нейтральные оттенки или купите отдельные пары на теплый и холодный сезоны. Для пробежки на беговой дорожке покупайте любой оттенок.

На какие модели обратить внимание

Проще рассмотреть особенности кроссовок для бега на примерах 5 лучших моделей:

1. Adidas Ultraboost 23 — легкие и невероятно стильные. Можно носить не только на тренировки, но и в повседневной жизни. Подметка не изнашивается даже от частых пробежек. Подойдут обладателям широкой стопы или стопам с деформациями в зоне пальцев.
2. Nike Air Zoom Pegasus 39 — кроссовки с хорошей вентиляцией и ощутимым откликом при резких поворотах. Идеально подойдут для начинающих, которые еще не нашли свой темп и не могут его полностью контролировать. Комфортно садятся на широкую стопу.
3. Nike Alphafly 2 — профессиональная модель специальной формы для соревнований. Подойдет для бега на короткие и длинные дистанции, но к паре нужно будет привыкнуть.
4. Puma Velocity NITRO 2 — легкие и относительно недорогие для своего сегмента кроссовки. Мягкие и комфортные, можно носить хоть каждый день, и не только на тренировки. Хорошо садятся по ноге и надежно фиксируют.
5. Reebok Floatride Energy 4 — базовая модель, с которой легко начинать свой путь в беге (приятное соотношение цены и качества). Плотно фиксируют пятку и не давят на подъем. Изготавливаются из переработанных материалов.

Топ-5 мужских кроссовок для бега фото

У других производителей тоже есть стоящие беговые кроссовки, но тогда список получился бы слишком длинным. Поэтому лучше пойти в ближайший спортивный магазин и примерить хотя бы несколько пар для сравнения.