Врачи советуют устраивать дневную паузу во время работы. Фото Артема Пастуха
На пресс-конференции, посвященной киевской жаре, некоторые эксперты выступили с инициативой следовать примеру южных стран и ввести в Киеве послеобеденную сиесту. То есть рабочий день начинать в 7 утра, а с 11 до пяти вечера улицы вымирают: не работают ни магазины, ни кафе, ни банк. Затем работа продолжается примерно до 21:00.
ПО ТЕМЕ: Рекордные +40 - как пережить сегодняшний день
"Уже сейчас можно было бы начинать работать хотя бы на час раньше. Начинать рабочий день с восьми. И работать тоже дольше, а днем с 12 до 16 - отдыхать", - предлагает профессор Киевского института гидробиологии НАНУ Владимир Щербак.
Если столичные власти прислушаются, то и аварий будет меньше на дорогах, и инфарктов-инсультов, и тепловых ударов. Правда, для них важней экономические показатели. Поэтому вряд ли в Киеве введут сиесту.
Требуйте увеличения обеденного перерыва.
Если на работе нет кондиционера, требуйте увеличения обеденного перерыва до трех часов или сокращения рабочего дня. Вообще, по санитарным нормам, допустимой температурой в офисе и производственном помещении считается диапазон от +18 до +28. Все, что выше, уже ненормально. Чем интенсивнее растет температура воздуха, тем больше сокращается рабочая смена (см. таблицу).
ИНТЕРЕСНО: Как выбрать вентилятор и кондиционер
Например, при 40 градусах на каждые 24 минуты труда отводится полчаса отдыха. Все это по действующим санитарным нормам, которые, правда, у нас мало кто выполняет.
Дорогие читатели, а вам нравится данная идея? Хотите ли Вы отдыхать по шесть часов днем, но работать до девяти вечера? Оставляйте свои ответы в комментариях под статьей.
Екатерина Скрипникова, "Комсомольская правда" в Украине"