На мастер-классе будет проведено утреннее занятие йогой, сеанс медитации и расслаблен. Фото: aspekty.net
15 июня, в субботу, состоится открытый мастер-класс по йоге в ботсаду им. Н.Н. Гришко.
На мастер-классе будет проведено утреннее занятие йогой, сеанс медитации и расслабления. Особый акцент будет сделан на глубокую проработку мышечных тканей, используя асаны, подходящие для практикующих йогу с разным уровнем подготовки.
Участникам мастер-класса будут предоставлены коврики для урока йоги, а после занятия силы гостей поддержат витаминные коктейли, соки-фреш, а также фруктовые смузи.
Кульминацией субботней встречи станет запуск в небо воздушных шариков. После мастер-класса, желающие смогут пообщаться с мастером Йога-студии Андрея Сидерского.
Для тех, кто зарегистрируется через страницу организаторов, участие бесплатное.
Где: ул.Тимирязевская, 1, Ботанический сад
Когда: 15 июня, в 11:00