Для зарядки нужна скакалка и кросовки. Фото: inkazan.ru
Проект "Скакалка Open Air" расширяет свои границы. Вместо обычных двух раз в неделю, групповая зарядка будет проходить трижды.
Зарядка будет проводиться:
Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤Во вторник, в 7:45, в Мариинском парке.
В среду, в 8:00, в ботсаду около станции метро "Университет".
В пятницу, также в 8:00, на Пейзажной аллее.
Проводит зарядки автор проекта "Скакалки Open Air" Ира Курашина.
По профессии Ира - журналист, но фитнес девушка освоила в два счета.
К составлению программ девушка подходит очень серьезно – упражнения берет из тенниса, балета, йоги, разных стилей борьбы. Предварительно все проверяет на себе.
Отметим, все, что нужно для зарядки - кроссовки и скакалка. Зарядка длится 50 минут.
Напомним, что раньше тренировки проходили только по пятницам на Пейзажке. После Ира решила прибавить к ним занятия по средам в Ботсаду около метро "Университет". Пока что на них ходят только девушки, но в планах спортсменки - расширение аудитории.