Диета Кейт Уинслет

Новость - События - Диета Кейт Уинслет

Новость - События - Диета Кейт Уинслет

События
01 ноября 2010 10:45

Диета направлена на оздоровление кожи, повышение ее тонуса и упругости.
 

Утром по пробуждении: 250 мл минеральной воды (без газа).
Завтрак: 150 г печеного или отварного лосося (можно взять другую морскую, желательно глубоководную рыбу) и чашка овсяной каши на воде с 1 чайной ложкой растительного масла (можно добавить по вкусу соевый соус или кетчуп).
 

Второй завтрак:200 г любых свежих ягод или 1 апельсин (яблоко).
Обед: 250 г лосося или морепродуктов, омлет из 2 белков и салат из латука (можно заменить зелеными овощами и травами) с оливковым маслом и соком лимона.
 

Ужин: такой же, как обед, но без омлета.
 

За час-два перед сном: 1 яблоко и 5 штук бразильских орехов (бразильские орехи по составу приравниваются к грецким).
 

На протяжении дня рекомендуется пить воду, травяной чай и настой шиповника.
 

По материалам "Смак"

Это чат – пиши и читай 👇
Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏
Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям
Только почта, только хардкор 🤘
Мы в соцсетях