Первый день зимы: мороз в Киеве продолжает крепчать
Зима взялась за украинскую столицу не на шутку. Фото с сайта kp.kg
Синоптики на сегодня обещают безоблачную погоду без осадков.
"Дневная температура: -10 градусов, - рассказали нам в украинском Гидрометцентре. – Ночью мороз усилится до 12 градусов. На протяжении дня будет почти безветренно. Порывы северного и северо-западного ветра - 2-4 метра в секунду".
На среду и четверг температура воздуха за окном останется неизменной, а вот в пятницу мороз понемногу начнет спадать до -5-6 градусов.
Напомним, вчера "В городе" уже рассказывал о похолодании в столице.
Кроме того, мы выяснили, как киевляне собираются спасаться от холода, а также проконсультировались с медиком насчет влияния низких температур на организм.
БУДЬ В КУРСЕ
Что противопоказано делать в мороз:
- курить. От этого легкие получают двойную нагрузку – от табачного дыма и холодного воздуха.
- употреблять алкоголь на улице. Горячительные напитки ухудшают координацию человека и вводят в заблуждение, вместо того, чтобы греть.
- ходить без шапки и перчаток. Легко можно отморозить себе пальцы и уши.
- сидеть на диетах. В мороз врачи рекомендуют плотно покушать . При том зимний рацион должен быть питательным и богатым на витамины.
Что нужно делать в мороз:
- пить перед выходом горячий чай, можно с лимоном.
- кушать (желательно горячую пищу).
- гулять с детьми, но недолго и тепло одевшись.
НА ЗАМЕТКУ
Забота о коже
Существует немало людей, кожа которых очень страдает от мороза. Эпителий начинает краснеть и зудеть.
Врачи считают, что лучшая защита лица и рук зимой - жирный, питательный крем.
Ни в коем случае не наносите увлажняющий крем перед выходом на улицу. Бывает, его из самых лучших побуждений в "защитных" целях мажут на лицо, а потом получают обморожения.
Увлажняющий крем в такую погоду можно использовать только на ночь.
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +
