Перевод часов на зимнее время 2019: когда украинцы переведут время

Перевод часов на зимнее время 2019: когда украинцы переведут время

Автор: Дарья Кунец

В 2019 году украинцы переведут свои часы на зимнее время в ночь на 27 октября, в последнее воскресенье месяца. 


Как правильно перейти на зимнее время 

В ночь с 26 на 27 октября в 04:00 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад. Несмотря на то, что у нас появится дополнительный час для сна, ученые утверждают, что это не всегда хорошо сказывается на здоровье. К новому режиму дня трудно привыкнуть, из-за чего возможно ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна.

Эксперты говорят, что переход на зимнее время люди переносят легче, чем на летнее, но организм человека все равно к новому режиму привыкает в течение целых двух недель. Поэтому готовиться к переходу на зимнее время нужно заранее, как минимум за неделю.