Український державний університет імені Михайла Драгоманова та Громадська організація “Адаптоніка” провели круглий стіл, де презентували результати опитування “Психологічний стан під час війни: гендерний аспект”.
Учасники зустрічі наголосили на актуальності теми дослідження, адже війна має суттєвий вплив на психологічний стан людей, проте гендерний аспект цього впливу залишається недостатньо вивченим. Тож метою роботи було виявлення ключових відмінностей у переживанні війни чоловіками та жінками, а також визначення факторів, що впливають на рівень стресу, тривожності й психологічної адаптації в умовах війни.
Серед основних тенденцій, виявлених дослідженням, варто відзначити наступні.
Жінки значно частіше, ніж чоловіки, відчувають:
- тривожність (“майже постійно” 15,7% жінок проти 6,8% чоловіків);
- пригніченість (10,3% проти 4,3%);
- стрес (10,8% проти 4,7%);
- страх за майбутнє (13,8% проти 5,4%).
Ключовими тригерами підсилення тривожності та стресу у жінок є невизначеність майбутнього, загрози обстрілів та новини про втрати. У чоловіків – відповідальність за безпеку сім’ї, втрата контролю над подіями, економічна нестабільність.
При цьому жінки значно частіше звертаються за професійною допомогою до психолога – 14,9% проти 1,8% у чоловіків. Тоді як останні більше практикують закритість, уникають обговорення важких тем, частіше шукаючи розраду в алкоголі.
На основі отриманих даних психологи “Адаптоніки” підготували рекомендації щодо психологічної підтримки українців з акцентом на відмінності у сприйнятті воєнної реальності жінками та чоловіками. Вони доступні за посиланням.
Довідково: ГО “Адаптоніка” – це спільнота, що прагне зробити психологію зрозумілою та доступною для всіх українців. Її місія полягає у формуванні в суспільстві культури піклування про психічне здоров'я, аби турбота про власний психологічний стан стала природною частиною життя кожної людини. В умовах сучасних викликів, зокрема війни та стресу, “Адаптоніка” ставить за мету допомагати людям знаходити внутрішній спокій та баланс. Для цього організація ділиться корисними знаннями з психології, надає ефективні інструменти та пропонує вправи для самодопомоги, підтримки близьких та підвищення стійкості, а також прагне зробити психологічну самодопомогу доступною для всіх, незалежно від віку, статусу чи обставин.