#реклама
Коли тест показує дві смужки, то у жінки зазвичай уже є перші ознаки вагітності. Але все одно присутнє хвилювання та розгубленість. Панікувати не варто, бо існує послідовність дій, яка забезпечить здоровий початок вагітності.
Перша реакція: як заспокоїтися і що зробити в перші години?
Перш за все потрібно дати собі час на прийняття новини. Не зайвим буде перевірити результат зранку ще раз з використанням нового тесту. При позитивному результаті потрібно записатись до лікаря, який уже направить на здачу потрібних аналізів та проходження обстежень. Наприклад, одним з найважливіших досліджень у першій третині вагітності є перший скринінг, при якому лікар оцінює стан плода на ранньому терміні його розвитку.
Коли і до якого лікаря йти?
Позитивний тест на вагітність є приводом для звернення до лікаря акушер-гінеколога. Це можна зробити, коли затримка місячних становить кілька тижнів. Цей спеціаліст підтвердить вагітність, допоможе у визначенні терміну та призначенні необхідних аналізів. Не варто відкладати консультацію, навіть при хорошому самопочутті.
Коли і де ставати на облік?
Лікарі клініки Adonis рекомендують ставати на облік до 12 тижня вагітності. Кожна майбутня мама сама обирає де їй буде комфортніше: у державній жіночій консультації чи в приватній клініці. З собою потрібно мати паспорт, ідентифікаційний код та інші медичні документи, якщо такі є.
При постановці на облік виконуються такі пункти:
- Первинний огляд лікаря.
- Направлення на аналізи крові та сечі.
- УЗД для підтвердження розвитку вагітності.
- Оформлення медичної карти вагітної.
Що заборонено в перші тижні?
Для формування органів дитини критично важливими є перші тижні вагітності, тому у цей період варто уникати шкідливих факторів, наприклад:
- алкоголю та куріння;
- прийому ліків без консультації лікаря;
- надмірних фізичних навантажень;
- стресів та недосипання;
- контактів із токсичними речовинами.
Навіть звичні препарати можуть бути небезпечними, тому будь-яке лікування потрібно погоджувати з лікарем.
Що змінити у харчуванні?
Раціон майбутньої мами має бути збалансованим і поживним. Потрібно у нього додавати більше продуктів, багатих на фолієву кислоту, білок та залізо. Спеціалісти також рекомендують:
- їсти більше овочів, фруктів і зелені;
- обирати нежирне м’ясо та рибу;
- пити достатньо води;
- обмежити кофеїн;
- уникати сирих або недостатньо термічно оброблених продуктів.
Перший скринінг
Одним з основних обстежень у першому триместрі є перший скринінг, який проводиться орієнтовно на 11–13 тижні. Він включає УЗД і біохімічний аналіз крові. Його ціллю є оцінка ризику хромосомних аномалій та перевірка розвитку плода.
Чеклист: що зробити в першому триместрі?
Щоб нічого не забути, варто скласти простий список:
- Підтвердити вагітність у лікаря.
- Стати на облік.
- Здати всі базові аналізи.
- Почати прийом фолієвої кислоти (за рекомендацією лікаря).
- Пройти перше УЗД.
- Записатися на скринінг.
- Скоригувати спосіб життя та харчування.